Es gibt nichts Schöneres, als mal aus dem Alltag auszubrechen und die Welt zu erkunden. Egal ob du nah oder fern reist, es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Auf meinem Blog erzähle ich euch von meinen Abenteuern auf meinen Reisen und geben euch einige Tipps für eure eigene Reiseplanung. Von meinen Erfahrungen bei der Übernachtung, dem Essen und den Sehenswürdigkeiten, die man unbedingt gesehen haben muss. Lasst euch inspirieren und folgt mir auf meinen Reisen!
Es gibt nichts Schöneres, als mal aus dem Alltag auszubrechen und die Welt zu erkunden. Egal ob du nah oder fern reist, es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Auf meinem Blog erzähle ich euch von meinen Abenteuern auf meinen Reisen und geben euch einige Tipps für eure eigene Reiseplanung. Von meinen Erfahrungen bei der Übernachtung, dem Essen und den Sehenswürdigkeiten, die man unbedingt gesehen haben muss. Lasst euch inspirieren und folgt mir auf meinen Reisen!
DEIN KÖRPER

Die Widerstände, die Du körperlich bewältigst und die Widerstände, die du im Leben überwindest, können nur einen starken Charakter hervorbringen.
Somit verwenden wir keine eindimensionalen Geräte, wo Muskelgruppen isoliert trainiert werden.
Die dadurch entstehenden neuromuskulären Anpassungseffekte steigern deine Kraft.
Durch das ganzheitliche Training werden zudem Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer sowie die
Ökonomisierung von Bewegungsabläufen verbessert
Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden.
Aufgrund des ganzheitlichen Trainings, welches mehrere Muskelgruppen anspricht, wird der Körper obwohl der kurzen Zeitdauer effizient trainiert. In deinen 30 Minuten FIT Training wechseln sich intensive Übungen mit moderaten Bewegungsabläufen ab. Durch diese Intervalle verbessert sich deine Grundlagenausdauer und deine Kraft wird gesteigert.
Bei jeder Trainingseinheit garantieren wir dir eine individuelle, professionelle Betreuung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und ein zu 100% effektiv genutztes Kraft- und Ausdauertraining an innovativen Geräten.
Jeder von uns hat nur ein Leben.
Eine positive, sportliche Lebenseinstellung ist uns wichtig und diese möchten wir auch vermitteln. Das FIT Training soll zum Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen, die die wichtigsten Bestandteile unseres Lebens bilden. Dein Körper wird durch unser Training auf unterschiedlichste Bewegungsanforderungen vorbereitet, wodurch Sport- und Alltagsverletzungen vermieden werden können. Außerdem sind auch schnell ein paar Kilos unten.
Das FIT Training orientiert sich an natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers und trainiert den Körper effizient und effektiv in seiner Gesamtheit. Der Kalorienverbrauch ist zudem deutlich höher als beim traditionellen Krafttraining und das Herz-Kreislauf-System wird weitaus stärker gefordert.