Beiträge nach Kategorie: Krafttraining
Warum hat Crossfit einen solchen Schwerpunkt auf das Heben?
Crossfit hat einen besonderen Fokus auf das Heben von Gewicht, weil es eine effektive und sichere Art ist, Kraft und Ausdauer aufzubauen. Es hilft Ihnen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig die Beweglichkeit zu verbessern. Mit Crossfit wird auch die Fähigkeit gesteigert, einfache Alltagsaktivitäten zu bewältigen. Ein weiterer Vorteil des Hebe-Trainings ist, dass es Ihnen hilft, Verletzungen zu vermeiden, da es Ihren Körper stärkt und Ihnen hilft, Dinge richtig zu machen. Heben Sie Gewichte und Sie werden sich besser, stärker und gesünder fühlen. Crossfit setzt einen starken Fokus auf das Heben von Gewichten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Mär 14 2023
